Jak poprawić pamięć przy niedoczynności tarczycy?

Niedoczynność tarczycy a pamięć

Objawem niedoczynności tarczycy, jak już wskazano, może być słaba pamięć i tak zwana „mgła mózgowa”. Przyczyny tego nie są do końca znane, niemniej jednak naukowcy twierdzą, że niedoczynność tarczycy wpływa na pamięć, gdyż hormony gruczołu tarczowego odgrywają istotną rolę w obszarach mózgu, które pełnią kluczową rolę dla pamięci i zdolności poznawczych. Okazuje się, że słaba pamięć krótkotrwała jest zazwyczaj pierwszym objawem niedoczynności tarczycy, sygnalizującym zaburzenia w funkcjonowaniu gruczołu. Pojawia się zatem pytanie, jak poprawić pamięć przy niedoczynności tarczycy? Skutecznym sposobem na poprawienie pamięci przy niedoczynności tarczycy oraz eliminację innych objawów towarzyszących schorzeniu gruczołu tarczowemu jest wdrożenie odpowiedniego leczenia. Badania wskazują, że już sześciomiesięczna kuracja niedoczynności tarczycy lewotyroksyną w znacznym stopniu niweluje zaburzenia pamięci. Dodatkowo, warto zastosować naturalne sposoby, które polegają przede wszystkim na prowadzeniu zdrowego trybu życia na aktywny i zmianie diety, której ograniczony zostanie cukier oraz gluten. Warto również zadbać o higienę snu i dotlenie mózgu poprzez przebywanie na świeżym powietrzu. Co więcej, należy zrezygnować z palenia papierosów i picia alkoholu, a także kawy.

Niedoczynność tarczycy stanowi najczęstsze zaburzenie czynności gruczołu, na które najczęściej cierpią dorosłe kobiety. Niemniej jednak niedoczynność tarczycy u mężczyzn również jest możliwa. Jak wskazują badania, niedoczynność tarczycy występuje u około 5% kobiet i u około 1% mężczyzn. Warto również wskazać, że choć prawdopodobieństwo wystąpienia niedoczynności tarczycy wrasta wraz z wiekiem, to zaburzenie gruczołu tarczowego związane ze zbyt małą produkcją hormonów może wystąpić również u ludzi młodych oraz dzieci. Przyczyny niedoczynności mogą być związane z zapaleniem tarczycy, jak w przypadku choroby Hashimoto, ale również wynikać z leczenia jodem promieniotwórczym lub być efektem usunięcia gruczołu tarczowego lub innych, rzadszych przyczyn, do których należy między innymi podostre zapalenie tarczycy.