Dodano:
28 kwietnia, 2023
10:02
Zaktualizowano:
27 czerwca, 2023
10:02
Autor:
Redakcja e-recepta.net
Kulki gejszy, znane również jako kulki waginalne lub kulki rozkoszy, są popularnym narzędziem stosowanym w treningu mięśni Kegla. W ostatnich latach zyskały na popularności ze względu na swoje potencjalne korzyści dla zdrowia intymnego. W artykule przyjrzymy się bliżej kulkom gejszy, ich działaniu oraz wyjaśnimy, czy warto je stosować jako część rutynowego treningu mięśni Kegla.
Kulki gejszy działają poprzez stymulację i wzmacnianie mięśni Kegla w obrębie dna miednicy. Składają się z jednej lub kilku małych kul o zróżnicowanej średnicy i wadze, zwykle wykonanych z metalu lub silikonu medycznego. Niektóre modele kul gejszy mają wewnątrz mniejsze kuleczki lub ciężarki, poruszające się wewnątrz komory, co powoduje delikatne wibracje lub drgania podczas ruchu ciała. Dzięki temu pełnią rolę dodatkowego bodźca sensorycznego oraz treningowego dla mięśni Kegla.
Działanie kul gejszy polega na wykorzystaniu naturalnych skurczów mięśni Kegla w celu utrzymania ich wewnętrznego napięcia. Gdy kulki gejszy są umieszczone w prawidłowy sposób, mięśnie Kegla muszą pracować, aby je utrzymać w pozycji. Konsekwencją ciągłego napięcia jest stopniowe wzmacnianie mięśni dna miednicy (MDM). Ma to kluczowe znaczenie, ponieważ silne mięśnie Kegla pomagają w kontrolowaniu czynności układu moczowo-płciowego – umożliwiają terapię nietrzymania moczu oraz poprawiają funkcje seksualne. Kulki gejszy mogą także zwiększać świadomość ciała i poprawiać doznania seksualne poprzez stymulację czucia i umożliwienie lepszej kontroli mięśni podczas aktywności seksualnej.
W przypadku nietrzymania moczu, zaleca się wybór kulek gejszy o odpowiedniej wadze i rozmiarze, aby skutecznie wzmocnić mięśnie Kegla:
Wypełnij wywiad,
Odbierz receptę już w 15 min
Tylko 69,00 zł
Stosowanie kulek gejszy do treningu mięśni Kegla jest zalecanym, domowym sposobem na nietrzymanie moczu, jednak wymaga odpowiedniej techniki:
Czy warto stosować kulki gejszy jako ćwiczenie na nietrzymanie moczu? Z pewnością mogą być skutecznym narzędziem do wzmocnienia mięśni Kegla, które są ważne dla kontroli pęcherza moczowego i zapobiegania mimowolnej mikcji. Należy jednak pamiętać, że istnieją pewne przeciwwskazania.
Nie zaleca się korzystania z kul gejszy w przypadku infekcji układu moczowego, ciąży i po zabiegach ginekologicznych. Przeciwwskazaniem może być również miesiączka, podczas której organizm przechodzi przez naturalne procesy oczyszczania macicy, w związku z czym wprowadzanie ciał obcych, takich jak kulki gejszy, może zwiększać ryzyko infekcji lub dyskomfortu. Specjalistyczna konsultacja zalecana jest również w okresie połogu. W przypadku nietrzymania moczu po porodzie stosowanie kulek gejszy zależy od indywidualnej sytuacji, takiej jak rodzaj porodu, obecność jakichkolwiek urazów lub uszkodzeń, a także zalecenia lekarza.
Wypełnij wywiad,
Odbierz receptę
już w 15 min
Tylko 69,00 zł
