Nocne poty – przyczyny i sposoby leczenia
Dodano:

6 stycznia, 2023
09:27
Zaktualizowano:

15 lutego, 2023
11:42

Pocenie się w nocy – co to znaczy?

Nocne poty charakteryzują się nadmiernym poceniem podczas snu. W przypadku tej dolegliwości gruczoły potowe wytwarzają więcej wydzieliny niż wymaga tego fizjologia, czyli prawidłowo funkcjonująca termoregulacja organizmu. O nocnych potach mówi się wtedy, kiedy pościel i piżama są mokre od potu. Nadmierne pocenie się w nocy wymaga zmiany bielizny nocnej na suchą nawet wtedy, jeśli śpimy w chłodnym i wywietrzonym pomieszczeniu.  

Nocne poty nie zawsze muszą wskazywać na toczące się w organizmie procesy chorobowe, jednak ze względu na niespecyficzność objawów związanych z szeroką etiologią, warto zgłosić się do lekarza, aby poznać bezpośrednią przyczynę nadmiernego pocenia się w nocy.  

Potrzebujesz recepty?
Zamów konsultację

Nocne poty – przyczyny

Nocne poty podczas snu pojawiają się zwykle w przebiegu wielu chorób i zaburzeń w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Najczęstszą przyczyną nadmiernego pocenia się w nocy są przejściowe infekcje bakteryjne i wirusowe, którym towarzyszy wysoka gorączka. 

Nocne poty pojawiają się także na skutek: 

  • nieprawidłowej higieny snu (spanie w zbyt ogrzanych i wilgotnych pomieszczeniach bez przepływu powietrza), 
  • noszenia bielizny nocnej ze sztucznych, nieprzewiewnych materiałów, 
  • przewlekłego stresu, 
  • zaburzeń hormonalnych (zwłaszcza w czasie ciąży, połogu i menopauzy), 
  • zespołu przewlekłego zmęczenia, 
  • przyjmowania niektórych farmaceutyków, w tym leków przeciwdepresyjnych, hormonalnych, przeciwbólowych i przeciwgorączkowych, 
  • spożywania (zwłaszcza przed snem) zbyt dużej ilości kofeiny, alkoholu i substancji psychoaktywnych, 
  • bezsenności w ciąży. 

Nadmierne pocenia się w nocy może być również objawem poważnych chorób, do których należą między innymi: 

  • zaburzenia depresyjno-lękowe (w tym dystymia), 
  • nowotwory (białaczka, chłoniak), 
  • gruźlica, 
  • bezsenność,
  • zespół nabytego niedoboru odporności (AIDS wywołany przez wirus HIV), 
  • reumatoidalne zapalenie stawów, 
  • zastoinowa niewydolność serca, 
  • infekcyjne zapalenie wsierdzia,
  • obturacyjny bezdech senny, 
  • choroba refluksowa przełyku, 
  • eozynofilowe zapalenie płuc,
  • choroby endokrynologiczne, w tym nadczynność tarczycy (zob. stres a tarczyca), cukrzyca, hipoglikemia nocna, 
  • otyłość

Kiedy nocne poty powinny niepokoić?

Ze względu na niespecyficzne dolegliwości, których nie da się jednoznacznie przyporządkować określonym zaburzeniom, przyczyny nocnych potów mogą mieć różne podłoże – zarówno błahe, jak i psychosomatyczne.  

Nadmierne pocenie się w nocy, jeśli pojawia się sporadycznie, nie jest objawem choroby, ponieważ związane jest najczęściej z niewłaściwie zachowaną higieną snu lub zbyt wysoką temperaturą w sypialni. Jeśli jednak utrzymuje się przez dłuższy czas lub ma charakter nawracający, warto zasięgnąć porady lekarza. 

Właściwa diagnoza związana z występowaniem nocnych potów poprzedzona jest badaniem fizykalnym i wywiadem lekarskim, dlatego przed wizytą warto zastanowić się nad innymi niepokojącymi objawami, które wystąpiły w ostatnim czasie (np. gorączka, duszności, powiększenie węzłów chłonnych, utrata masy ciała, świąd skóry, osłabienie i zmęczenie organizmu). Należy również poinformować lekarza o chorobach przewlekłych i lekach przyjmowanych na stałe, a także ryzykownych zachowaniach seksualnych.

Potrzebujesz recepty?
Zamów konsultację

Nocne poty – jakie badania?

W celu zdiagnozowania bezpośredniej przyczyny występowania nocnych potów, lekarz może zlecić wykonanie badań laboratoryjnych, do których należą między innymi: 

  • morfologia krwi z rozmazem, 
  • badanie OB krwi, 
  • oznaczenie stężenia TSH, 
  • ilościowe badanie CRP, 
  • próby wątrobowe i nerkowe, 
  • badanie poziomu LDH, 
  • stężenie beta-2-mikroglobuliny,  
  • elektroforeza białek surowicy krwi, 
  • ocena poziomu witaminy D, 
  • badania w kierunku zakażenia HIV, wirusowego zapalenia wątroby typu B i C,   wirusa Epsteina-Barr i cytomegalii,
  • USG jamy brzusznej, 
  • RTG klatki piersiowej. 

Badania diagnostyczne pozwolą na rozpoznanie choroby i znalezienie przyczyny nadmiernego pocenia się w nocy, a także, jeśli to konieczne, wdrożenia odpowiedniego kierunku leczenia.

Jak leczyć nocne poty?

Leczenie nocnych potów opiera się przede wszystkim na znalezieniu przyczyny dolegliwości. W związku z tym diagnostyka nadmiernego pocenia podczas snu opiera się na rozpoznaniu choroby podstawowej, co w dalszej kolejności pozwala złagodzić lub całkowicie zahamować pocenie się w nocy. Jeśli nocne poty związane są z ciążą, okresem połogu lub menopauzy, z biegiem czasu powinny ustąpić samoistnie. W ograniczeniu nadmiernego pocenia, jeśli jego podłożem nie są choroby psychosomatyczne, pomocne będzie zachowanie właściwej higieny snu i stosowanie technik relaksacyjnych.

W serwisie e-recepta.net staramy się by publikowane przez nas informację, były rzetelne i pochodziły ze sprawdzonych źródeł. Należy jednak pamiętać, że niniejszy artykuł nie jest poradą lekarską i nie może zastąpić konsultacji ze specjalistą. Potrzebujesz recepty?
Zamów konsultację

Źródła:

  1. A. Sobczuk, G. Surkont, A. Wilamowska, T. Pertyński, Influence of transdermal therapy on bleeding patterns and life quality of perimenopausal women, https://www.termedia.pl/Influence-of-transdermal-therapy-on-bleeding-patterns-and-life-quality-of-perimenopausal-women,4,3641,1,1.html
  2. A. Zasowska-Nowak, A. Ciałkowska-Rysz, Review paper Hyperhidrosis in palliative care patients, https://www.termedia.pl/Hyperhidrosis-in-palliative-care-patients,59,30917,0,1.html
  3. A. Kawalec, K. Pawlas, Czynniki środowiskowe wpływające na sen oraz zachowywanie higieny snu, https://www.researchgate.net/profile/Krystyna-Pawlas/publication/272180766_Czynniki_srodowiskowe_wplywajace_na_sen_oraz_zachowywanie_higieny_snu/links/5a554db20f7e9bf2a5350d8d/Czynniki-srodowiskowe-wplywajace-na-sen-oraz-zachowywanie-higieny-snu.pdf
Udostępnij artykuł:
Potrzebujesz recepty?
Zamów konsultację